TALLERS TRIMESTRALS


“És l'errar que ens manté vius."
Fragment de "Sacsejar l'esplín".Laia Maldonado, Premi Poesia Ventura Ametller 2019.

 
banner_descarregat
 



 

 


 


PERÍODE DE SOL·LICITUD D’INSCRIPCIÓ:

- Tallers trimestrals:
del 9 de desembre de 2019 al 2 de gener de 2020. 

- Monogràfics i píndoles: 
del 9 de desembre 2019 fins a una setmana abans de l’inici de l'activitat.

 

ON S'HA DE FER LA SOL·LICITUD D’INSCRIPCIÓ?

Per fer la sol·licitud d'inscripció on line feu un clic a la imatge INSCRIPCIONS:

 

 

 banner_inscripcions
 

 

 

 

 O bé, presencialment a:

- Centre cívic Espai Gatassa (c. de'n Josep Monserrat Cuadrada, 1)

- Oficines d’atenció ciutadana.
 

ON CONSULTAR LES LLISTES DE PERSONES ADMESES?

- A l'Espai Gatassa i en aquesta mateixa web.

 

COM FER EL PAGAMENT?
- Si heu estat acceptats/des, un cop publicades les llistes el 3 de gener, rebreu per correu electrònic l’acceptació a l’activitat i adjunt tant la carta de pagament com l’enllaç per pagar amb targeta de crèdit.

- Carta de pagament amb el codi de barres en qualsevol caixer de Bankia i CaixaBank.

- A través del TPV (targeta de crèdit) 
 

PERIODE I DATA LIMIT DELS PAGAMENTS:

- Tallers trimestrals: del 4 al 9 de gener, un cop publicades les llistes de persones admeses el 3 de gener.

- Monogràfics i píndoles: Quatre dies abans de la data de l’inici de l’activitat, un cop rebuda per e-mail la confirmació de la plaça.


A TENIR EN COMPTE:
-Places limitades per a totes les activitats. Cada persona podrà realitzar un màxim de tres sol•licituds d’inscripció als tallers trimestrals. En cas que la demanda superi l’oferta, les places s’adjudicaran per sorteig i romandreu “en espera” d’alguna baixa.

 

 
 

TALLERS TRIMESTRALS (Del 13 de gener al 27 de març)

 

 EXPRESSIÓ CORPORAL

 

 

 rock and roll

ROCK&ROLL 1 - INCIACIÓ
Codi inscripció: EG-1
Edat a partir de 16 anys i adults, amb i sense parella
Divertiu-vos aprenent a ballar amb la música dels anys 50! Aprèn els passos ràpids, enèrgics i rebels.
Moviments “Jive” o espectaculars acrobàcies. Aprèn el repertori i llueix –te a la pista!
Onze sessions d’una hora. Divendres de 19 a 20h
Preu: 40,70 €/trimestre
Marie Vitoux

 

 

 

 

 rock and roll

ROCK&ROLL 2
Codi inscripció: EG-2
Edat a partir de 16 anys i adults, amb i sense parella
Cal nocions bàsiques o haver cursat el taller en el trimestre anterior.
Millora els passos i els moviments espectaculars del rock¬roll.
Aprèn i amplia el repertori i llueix –te a la pista!
Onze sessions d’una hora i mitja. Divendres de 19.15 a 20.45h
Preu: 61,05€/trimestre

Marie Vitoux

 

 

 

 

claquet DEF

 

 CLAQUÉ 
Codi inscripció: EG-3
Edat: a partir de 16 anys i adults
Cal nocions bàsica o haver cursat el taller en el trimestre anterior
Vine a aprendre els passos bàsics d’aquesta dansa treballats en diferents bases rítmiques. Aprenedràs
i tastaràs les coreografies d’en “Fred Astaire”!
Onze sessions d’una hora i quart. Dijous de 19 a 20.15h
Preu: 50,87 €/trimestre

Alba Galimany

 

 

 

 

 

 

 LA DANSA PER A TU_WEB

 

LA DANSA PER A TU. NOU
Codi inscripció: EG-4
Edat: a partir de 16 anys i adults
Cada persona és única i la seva qualitat de moviment també. Dansa i expressa. Prendrem consciència
corporal: auto observació de la pròpia postura, el nostre caminar, com distribuïm el pes...
Activarem el sentit del tacte a través del cos i del contacte amb el terra. Respira conscient i desplega el moviment.
Dansa i mou suaument les articulacions , la columna i la pelvis. Improvisació i ball per a desinhibir la rigidesa física.
Onze sessions d’una hora. Dimarts de 20 a 21h
Preu: 40,70 € /trimestre
Klara Vallmajor

 

 

 

 SALUT

                    

                

PILATES AERI_WEB NOU

 

PILATES AERI
Edat: a partir de 16 anys i adults
Treball de Pilates en què s’utilitza com a eina principal un gronxador de tela. Permet treballar de manera efectiva la musculatura, l’esquena i l'abdomen. A tenir en compte que es realitzaran postures d’inversió i en suspensió.
GRUP 1. Dimecres de 17.15 a 18.15h. Codi inscripció: EG-5
GRUP 2: dijous de 19 a 20h. Codi inscripció: EG-6
Preu GRUP 1: Onze sessions d’una hora. Preu: 40,70 €/trimestre
Preu GRUP 2: Deu sessions d’una hora. Preu: 37,70 €/trimestre
Mònica Simonova

 

 

 

 

fletxa2

 

 

 

 Aeri infanti WEB 18l

PILATES AERI INFANTIL
Codi inscripció: EG-7
Edat: a partir de 8 anys 
Una manera divertida de relaxar els petits, enfortir musculatura i corregir hàbits posturals. Treball de Pilates en què s'utilitza com a eina principal el gronxador de tela. Es realitzaran postures de suspensió adaptades a l'infant. 
Onze sessions d'una hora. Dimarts de 17.15 a  18.15h. . 
Preu: 40,70€/trimestre

Mònica Simonova 

 

 

 

 

 Pilates pelvia1T18_WEB

PILATES MATÍ
Edat: adults
Comparteix un espai per aprendre a cuidar el teu cos amb el mètode Pilates.
GRUP 1, dimarts 11.45 a 12.45h. Codi inscripció: EG-8
GRUP 2, dijous 11.45 a 12.45h. Codi inscripció: EG-9
Onze sessions d'una hora per grup. Preu per grup: 40,70€/trimestre. 
Almudena Ferreira

 

 

 

 

 

 CARTELL_DEF_WEB3T

PILATES TARDA 
Edat: adults
Grup 1: dilluns de 17.30 a 18.30h. Codi inscripció: EG-10
Grup 2, dimecres de 18.30 a 19.30h. Codi inscripció: EG-11
Grup 3: divendres de 15.15 a 16.15h. Codi inscripció: EG-12
Onze sessions d’una hora per grup. Preu: 40,70 €/ trimestre
Verita Gutiérrez
 

 

 

 

 

 

 Hipopressiu18_WEB

GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA MATÍ
Codi inscripció EG-13
Edat: adults
Gimnàstica combinada amb respiracions per a tonificar la faixa abdominal,
el sòl pelvià, millorar postura i normalitzar tensions. 
Onze sessions d'una hora. Dilluns de 9.30 a 10.30h. 
Preu: 40,70€/trimestre
Núria Núñez

 

 

 

 

 

 HipopressiusDEF3TWEB

GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA TARDA 
Edat: adults
Grup 1,
dimecres de 15.15 a 16.15h. Codi inscripció: EG-14
Grup 2, dijous de 15.15 a 16.15 h. Codi inscripció: EG-15
Onze sessions d'una hora per grup
Preu per grup: 40,70 € /trimestre

Núria Núñez / Mercè Gil

 

 

 

 

 

 GYMDANCE 2

GYM DANCE 
Codi inscripció: EG-16
Edat: adults. 
Aconsegueix millorar la coordinació i el sistema cardiovascular respiratori combinant: exercicis, ritmes de músiques diverses, llatines, abdominals i glutis. Millora l'elasticitat i alleugera l'estrès. 
Onze sessions d’una hora. Dimecres de 19.45 a 20.45h
Preu: 40,70 €/trimestre
Mónica Ruiz

 

 

 

 

 ioga família

IOGA EN FAMÍLIA 
Codi inscripció: EG-17. Edat: infant a partir de 5 anys i adult
Aquesta pràctica en família us facilitarà obrir un nou canal de comunicació entre pares i fills. Una disciplina que ajuda a fer fluïda la comunicació i a millorar l’atenció i la gestió de les emocions.
Onze sessions d’una hora. Divendres de 17.30 a 18.30h
Preu un infant i un adult: 40,70 €/trimestre
Preu dos infants i un adult: 61,05 €/trimestre
Preu un infant i dos adults: 61,05 €/trimestre
Alicia Blanco

 

 

 

 

 CHI KUNG 2

CHI KUNG 
Codi inscripció: EG-18
Edat: per a adults
El txi-kung o qi gong és la sincronització harmònica dels tres processos vitals: cos, ment (cor) i respiració. L’aprenentatge i pràctica d’aquesta disciplina xinesa es basa en la presa de consciència de la nostra energia vital i del nostre cos, i un conjunt de moviments amb els quals aconseguiràs augmentar i millorar la teva salut.
Onze sessions d’un hora. Dimarts de 20.15 a 21.15h
Preu: 40,70 €/trimestre
Silvia Aguilera

 

 

 

 

 

 CREATIVITAT

 

 

 

COSTURA PER NENS I NENES_WEB
INICIACIÓ A LA COSTURA PER A NENS I NENES. NOU
Codi inscripció: EG-19
Edat: infant a partir de 7 anys
Aprendran a cosir a mà. Coneixeran i practicaran els punts bàsics; el punt recte, enrere, a embastar i molts altres.
Faran ús de la màquina de cosir. Pràctiques damunt plantilles i creació de les seves pròpies peces.
Deu sessions d’una hora i quart
Del 21 de gener al 24 de març
Dimarts de 17.15 a 18.30h o divendres
Preu: 51,25€/trimestre
Isa Roca