Saltar al contingut Saltar a la navegació Informació de contacte

EMOCIONS SALUDABLES EN TEMPS CANVIANTS

Escoltar

EMOCIONS SALUDABLES EN TEMPS CANVIANTS

Per fer front amb més calma als nous reptes professionals, caldrà fer una mirada atenta per identificar els desencadenants implicats en el nostre sentir i poder desenvolupar nous recursos de manera eficaç.

Dimarts  15 de febrer de  9.30 a 12.30 h 

Modalitat: en línia a través de la plataforma ZOOM

En moments dincertesa laboral, les emocions vinculades a la necessitat bàsica de supervivència i seguretat poden emergir de manera més abrupta i reactiva. Per fer front amb més calma als nous reptes professionals, caldrà fer una mirada atenta per identificar els desencadenants implicats en el nostre sentir i poder desenvolupar nous recursos de manera eficaç. 

Què aconseguiràs amb aquest taller?

  • Identificaràs les emocions que et fan sentir malament i les que et fan sentir bé.
  • Aprendràs a identificar els desencadenants (estímuls interns i externs) que et fan reaccionar i patir.
  • Coneixeràs els filtres de la teva ment, les creences, valors i expectatives.
  • Desenvoluparàs recursos pràctics per gestionar millor els diferents elements de la cadena de patiment i de la de lharmonia.
  • Tajudarem a viure amb més seguretat el nou escenari laboral que toca viure. 

A càrrec de Sònia Oliva, psicòloga (El silencio habla).  

SÒNIA OLIVA ANEM PER FEINA.png
 

Info

  • Quan?
    15/02/2022 de 09:30 a 12:30
  • Categoria

    Tallers Anem per Feina ocupació

  • On?

    En línia a través de la plataforma ZOOM

  • Organitzador

    Servei d'Ocupació de Mataró

  • A càrrec de

    Sònia Oliva, psicòloga (El silencio habla)

  • Nom de contacte
  • Telèfon de contacte

    937582131

  • Afegiu l'esdeveniment al calendari
  • Inscripció