L’obesitat és una malaltia multifactorial: l’estil de vida, l’entorn en el què vivim, factors socials i la genètica, tenen un paper rellevant en aquest problema de salut.
Actualment la prevenció i l’abordatge de l’obesitat s’enfoca de manera més inclusiva i col·laborativa, promovent actuacions interdisciplinàries i basades en l’evidència.
Mataró disposa d’accions i programes encaminats a la promoció d’estils de vida i d’entorns afavoridors de salut. Des del projecte Posa’t en marxa! al programa Salut Integral, juntament amb els programes de detecció, tractament i seguiment de l’excés de pes als centres d’atenció primària de salut i a l’Hospital, es pot abordar l’obesitat amb una visió més global.
Volem aprofitar les Jornades de Salut i Alimentació d’enguany per sensibilitzar i refelexionar sobre l’estigma, la prevenció i el tractament de l’obesitat. I ho fem alhora que commemorem el Dia Mundial de l’Alimentació.
Aquest programa d’actes és el resultat de la feina conjunta dels diferents agents de salut que treballen al territori.
Programa d'Octubre i Novembre
Dimecres 15 d’octubre
Omple de salut la teva nevera!
Quins aliments tenim a la nevera de casa? Quin consum d’aliments processats fem? I de begudes energètiques? Analitzem i millorem la nostra alimentacio.
A càrrec de professionals de dietètica i nutrició dels CAPs i alumnat del grau d’aquesta especialitat del TecnoCampus.
Adreçat a la comunitat educativa del TecnoCampus i a població general.
A les 17,30 h / A la Biblioteca Antoni Comas (c. d’Enric Prat de la Riba, 110)
L’hora del conte: «Contes de l’hort, frescos i de proximitat»
Una ració de contes plens de sorpreses vitamíniques i algun sabor màgic.
A càrrec d’En Clau de Clown
Dijous 16 d’octubre - Dia Mundial de l’Alimentació
Transformem el futur: sumar per prevenir l’obesitat
Amb Laura Seijo, regidora de l‘àmbit Ciutat Inclusiva i Saludable. Gemma Camps, cap del Servei de Salut Pública Barcelonès Nord i Maresme. Laia Asso, coordinadora del Programa de prevenció i abordatge de l’obesitat infantil (POICAT). Personal tècnic de l' Ajuntament de Mataró.
En el marc de l’estratègia “Mataró ciutat cuidadora” es vol abordar la prevenció de l’obestitat amb una visió de ciutat: de manera integral, tranversal i comunitària, començant per l’etapa infantil.
Adreçat a població general i específicament a professionals dels àmbits: sanitari de totes les especialitats; social, educació; centres residencials i atenció domiciliària; menjadors col·lectius.
Inscripció prèvia: https://forms.office.com/e/JAA8H4BKgE
Dissabte 18 d’octubre
POSA’T EN MARXA!
Curses infantils adaptades a l’edat
Inscripcions al centre educatiu corresponent
A les 10 h i a les 11,30 h / A l’aula de cuina del mercat de la pl. de Cuba (pl. de Cuba, 47)
Taller familiar d’esmorzars divertits i saludables
A càrrec de Montse Tàpia, cuinera.
Vine i descobreix diferents maneres atractives, senzilles i divertides de preparar un esmorzar ben saludable.
Adreçat a infants entre 5 i 9 anys, acompanyats d’una persona adulta.
Places limitades.
Inscripció prèvia: https://forms.office.com/e/SbRUDMLgd4
Dilluns 20 d’octubre
La pressió estètica: quin pes li dones?
A càrrec de Raquel Turull, referent de benestar emocional de l’EAP Mataró Centre.
Càpsula formativa per conscienciar sobre l’impacte de la publicitat en l’autoestima i com podem enfortir-la.
Informació i inscripció prèvia: CAP Mataró Centre (Camí Ral, 208) o tel. 937 555 190
L’organitza: EAP Mataró Centre. Consorci Sanitari del Maresme
Dimarts 21 d’octubre
Passeig pel barri
Sortida en grup per passejar i conèixer el barri, acompanyats per professionals del centre de salut.
Dificultat baixa
Informació i inscripció prèvia: CAP Cirera Molins (rda. Frederic Mistral, 4) o tel. 937 575 554
L’organitza: EAP Cirera Molins. Consorci Sanitari del Maresme
Dimecres 22 d’octubre
Entendre per ajudar: una nova manera de parlar d’obesitat
A càrrec de professionals de la nutrició i la medicina del Consorci Sanitari del Maresme i de l’Institut Català de la Salut.
Sessió participativa que oferirà una mirada diferent sobre l’obesitat per entendre els factors reals que hi ha darrere el pes trencar mites i, sobretot, aprendre com acompanyar sense jutjar.
Inscripció prèvia: https://forms.office.com/e/qwwqiqNwYX
Dijous 23 d’octubre
Taller: Autonomia personal XXL: productes de suport i obesitat
A càrrec d’Ana Sánchez, terapeuta ocupacional. Centre per a l’autonomia personal – SÍRIUS
Sessió informativa sobre elements que poden ajudar a la vida diària de les persones amb obesitat i les que en tenen cura. S’explicarà com es cataloguen i com fer els tràmits per adquirir-los.
Adreçat a persones afectades, cuidadores i professionals dels àmbits social, sanitari, de l’atenció domiciliària i comunitari
Places limitades.
Inscripció prèvia: https://forms.office.com/e/WmRFb6Ani6
Dimarts 28 d’octubre
Alimentació conscient
A càrrec de Lucía Giol, referent de benestar emocional i de Sílvia Ribes, dietista – nutricionista. EAP Cirera Molins.
Sessió pràctica per aprendre a gaudir del moment de menjar de forma present.
Informació i inscripció prèvia: CAP Cirera Molins (rda. Frederic Mistral, 4) o tel. 937 575 554
L’organitza: EAP Cirera Molins. Consorci Sanitari del Maresme
A les 17.00 h / A la sala d’actes de la Biblioteca Antoni Comas (c. d’Enric Prat de la Riba, 110)
Presentació del receptari "Memòria culinària amb ous"
Amb receptes d’aquest aliment tan nutritiu, elaborades per les persones que participen en els programes municipals de gent gran.
Amb Elizabet Ruiz, regidora delegada de Gent Gran Activa; Laura Seijo, regidora de l’àmbit Ciutat Inclusiva i Saludable; Teresa Torres, tècnica de Salut; i entrevista a algunes de les persones participants.
Dijous 30 d’octubre - ANUL.LAT
Caminant per fer salut
Sortida en grup per caminar, guanyar en salut i fer noves amistats, acompanyats per professionals del centre de salut.
Informació i inscripció prèvia: CAP Mataró Centre (Camí Ral, 208) o tel. 937 555 190
L’organitza: EAP Mataró Centre. Consorci Sanitari del Maresme
Divendres 7 de novembre
Omple de salut la teva nevera!
Quins aliments tenim a la nevera de casa? Com els distribuïm perquè sigui segura? Quin consum d’aliments processats fem? I de sal, sucre i greixos? Millora la teva alimentació a partir de les recomanacions de professionals de la salut.
A càrrec de professionals de la salut i de personal tècnic municipal.
Adreçat a població general.
Tots els actes de les Jornades són gratuïts i oberts a població general si no especifica un col·lectiu concret
La participació en els diferents actes es farà sota la responsabilitat de la persona participant. Si teniu algun problema de salut significatiu però que no us impedeix de fer activitat física i esportiva, cal fer-ho saber en el moment de la inscripció o del seu inici. S’han de seguir les indicacions i els suggeriments de l’organització, la qual es reserva el dret de modificar o anul·lar un acte, si ho creu convenient.
ALTRES RECURSOS I ACTIVITATS:
Programa Salut Integral (SI!) per a escoles i famílies
Biblioteques de la ciutat
www.biblioteques.culturamataro.cat
Posa’t en marxa! Activitat física a l’espai públic
TOTES LES ACTIVITATS I MÉS INFORMACIÓ:
@matarocat
Ajuntament de Mataró
Tel. gratuït d’atenció ciutadana 010
