1r TRIMESTRE 2020-21. La realització i organització (ubicació, dates i horaris) estan subjectes a l’evolució de la crisi de la Covid-19.

 

 

PERÍODE DE SOL·LICITUD D’INSCRIPCIÓ:

- Tallers trimestrals: del 17 al 27 de setembre de 2020. 

- Monogràfics i càpsules: del 17 de setembre fins a una semana abans de l'inici de l'activitat

 

ON S'HA DE FER LA SOL·LICITUD D’INSCRIPCIÓ?

Per fer la sol·licitud d'inscripció on line feu un clic a la imatge INSCRIPCIONS:

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 O bé, presencialment a:

- Centre cívic Espai Gatassa (c. de'n Josep Monserrat Cuadrada, 1)

- Oficines d’atenció ciutadana.
 

ON CONSULTAR LES LLISTES DE PERSONES ADMESES?

- A l'Espai Gatassa i en aquesta mateixa web.

 

 COM FER EL PAGAMENT?
- Si heu estat acceptats/des, un cop publicades les llistes el 28 de setembre*, rebreu per correu electrònic l’acceptació a l’activitat i adjunt tant la carta de pagament com l’enllaç per pagar amb targeta de crèdit.

- Carta de pagament amb el codi de barres en qualsevol caixer de Bankia i CaixaBank.

- A través del TPV (targeta de crèdit) 
 

PERIODE I DATA LIMIT DELS PAGAMENTS:

- Tallers trimestrals: del 28 de setembre a l'1 d'octubre 2020, un cop publicades les llistes de persones admeses el 28 de setembre.
- Monogràfics i càpsules: Durant els 4 dies anteriors de la data de l’inici de l’activitat, un cop rebuda per e-mail la confirmació de la plaça.


A TENIR EN COMPTE:
-Places limitades per a totes les activitats. Cada persona podrà realitzar un màxim de tres sol•licituds d’inscripció als tallers trimestrals. En cas que la demanda superi l’oferta, les places s’adjudicaran per sorteig i romandreu “en espera” d’alguna baixa.

 
 

TALLERS TRIMESTRALS (Del 5 d'octubre a l'11 de desembre)

 

 EXPRESSIÓ CORPORAL

 

 

 

ROCK&ROLL 
Edat:a partir de 16 anys i adults amb parella
Aprèn i millora els passos i els moviments espectaculars del rock¬roll.
Llueix –te a la pista! 
10 sessions d'una hora
Divendres de 19.15h a 20.15h
Preu: 40€/trimestre
Marie Vitoux

 

 

 

 

 

CLAQUÉ 
Edat: a partir de 16 anys i adults
Vine a aprendre a o a millorar els passos bàsics d’aquesta dansa treballats en diferents bases rítmiques. Tasta les coreografies d’en Fred Astaire!
8 sessions d’una hora
Dilluns de 19 a 20h
Preu: 32€/trimestre
Alba Galimany

 

 

 

 

 SALUT

                    

               

 

PILATES MATÍ
Edat: adults 
Comparteix un espai per aprendre a cuidar el teu cos amb el mètode Pilates. 
Grup 1: dimarts de 11.45 a 12.45h.
Grup 2: dijous de 11.45 a 12.45h.
Grup 1: 9 sessions d’una hora. Preu: 36€/trimestre
Grup 2: 10 sessions d’una hora. Preu: 40€/trimestre
Almudena Ferreira

 

 

 

 

 

PILATES TARDA 
Edat: adults
Grup 1: dilluns de 17.30 a 18.30h.
Grup 2: dimecres de 18.30 a 19.30h.
Grup 1: 8 sessions d’una hora. Preu: 32€/trimestre
Grup 2: 10 sessions d’una hora. Preu: 40€/trimestre
Verita Gutiérrez

 

 

 

 

 

 

GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA MATÍ 
Edat: adults
Gimnàstica combinada amb respiracions per a tonificar la faixa abdominal, el sòl pelvià, millorar postura i normalitzar tensions. 
8 sessions d’una hora
Dilluns de 9.30 a 10.30h
Preu: 32€/trimestre
Núria Núñez

 

 

 

 

 

 

GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA TARDA 
Edat: adults
9 sessions d'una hora.
Dimarts de 18 a 19h.
Preu: 36€/Trimestre.
Mercè Gil  

 

 

 

 

 

GYM DANCE  
Edat: adults
Aconsegueix millorar la coordinació i el sistema cardiovascular respiratori combinant exercicis d’aeròbic i boxing-dance. Millora l’ elasticitat i alleugera l'estrès.
10 sessions d’una hora
Dijous de 17 a 18 h
Preu: 40€/trimestre
Satya Puga

 

 

 

 

 

TXI- KUNG 
Edat: adults
El txi-kung és la sincronització harmònica dels tres processos vitals: cos, ment (cor) i respiració. L’aprenentatge i pràctica d’aquesta disciplina xinesa es basa en la presa de consciència de la nostra energia vital i la del nostre cos. Un conjunt de moviments amb els quals aconseguiràs millorar la teva salut.
9 sessions d’un hora
Dimarts de 20.15 a 21.15h
Preu: 36€/trimestre
Silvia Aguilera