PROGRAMACIÓ TRIMESTRAL ANUL·LADA. PENDENT DE RE PROGRAMAR NOVES DATES


““Quan obres la finestra, ja tot el món és clar…”. Els fruits saborosos. Les peres jovenetes Josep Carner
.

 
banner_descarregat
 

 

 
 
 


PERÍODE DE SOL·LICITUD D’INSCRIPCIÓ:

- Tallers trimestrals: del 16 de març a l’1 d’abril de 2020


- Monogràfics i píndoles: del 16 de març 
fins a una setmana abans de l’inici de l'activitat.

 

ON S'HA DE FER LA SOL·LICITUD D’INSCRIPCIÓ?

Per fer la sol·licitud d'inscripció on line feu un clic a la imatge INSCRIPCIONS:

 

 banner_inscripcions
 

 

 

 O bé, presencialment a:

- Centre cívic Espai Gatassa (c. de'n Josep Monserrat Cuadrada, 1)

- Oficines d’atenció ciutadana.
 

ON CONSULTAR LES LLISTES DE PERSONES ADMESES?

- A l'Espai Gatassa i en aquesta mateixa web.

 

COM FER EL PAGAMENT?
- Si heu estat acceptats/des, un cop publicades les llistes el 2 d'abril, rebreu per correu electrònic l’acceptació a l’activitat i adjunt tant la carta de pagament com l’enllaç per pagar amb targeta de crèdit.

- Carta de pagament amb el codi de barres en qualsevol caixer de Bankia i CaixaBank.

- A través del TPV (targeta de crèdit) 
 

PERIODE I DATA LIMIT DELS PAGAMENTS:

- Tallers trimestralsdel 3 al 15 d'abril de 2020, un cop publicades les llistes de persones admeses el 2 d'abril.
- Monogràfics i píndoles: Quatre dies abans de la data de l’inici de l’activitat, un cop rebuda per e-mail la confirmació de la plaça.


A TENIR EN COMPTE:
-Places limitades per a totes les activitats. Cada persona podrà realitzar un màxim de tres sol•licituds d’inscripció als tallers trimestrals. En cas que la demanda superi l’oferta, les places s’adjudicaran per sorteig i romandreu “en espera” d’alguna baixa.

 
 

TALLERS TRIMESTRALS (Del 27 d'abril al 19 de juny)

 

 EXPRESSIÓ CORPORAL

 

 

 rock and roll

ROCK&ROLL 
Codi inscripció: EG-1
Edat:a partir de 16 anys i adults amb i sense parella
Cal nocions bàsiques o haver cursat el taller en el trimestre anterior
Millora els passos i els moviments espectaculars del rock¬roll.
Aprèn i amplia el repertori i llueix –te a la pista!
Set sessions d’un hora i mitja
Divendres de 19.15h a 20.45h
Preu: 38,85€/trimestre

Marie Vitoux

 

 

 

 

 CLAQUE_WEB 3

CLAQUÉ 
Codi inscripció: EG- 2
Edat: a partir de 16 anys i adults
Cal nocions bàsica o haver cursat el taller en el trimestre anterior
Vine a millorar els passos bàsics d’aquesta dansa treballats en diferents bases rítmiques. Aprèn i tasta les coreografies d’en Fred Astaire!
Vuit sessions d’una hora i quart
Dijous de 19 a 20.15h
Preu: 37€/trimestre

Alba Galimany

 

 

 

 

 

 

la dansa per a tu_WEB3LA DANSA PER A TU
Codi inscripció: EG-3
Edat: a partir de 16 anys i adults
Cada persona és única i la seva qualitat de moviment també. Dansa i expressa. Pren consciència corporal: auto observació de la pròpia postura, del caminar, com distribuïm el pes... Activa el sentit del tacte a través del cos i del terra floorwork. Respira conscient i desplega el moviment. Mou suaument articulacions, columna i pelvis. Improvisació i dansa per a desinhibir la rigidesa física.
Vuit sessions d’una hora
Dimarts de 20 a 21h
Preu: 29,60€//trimestre

Klara Vallmajor

 

 

 

 SALUT

                    

                

PILATES AERI_WEB NOU

 

PILATES AERI 
Edat: a partir de 16 anys i adults
Treball de Pilates en què s’utilitza com a eina principal un gronxador de tela. Permet treballar de manera efectiva la musculatura, l’esquena i l'abdomen. A tenir en compte que es realitzaran postures d’inversió i en suspensió.
GRUP 1: Vuit sessions d’una hora
GRUP 2: Set sessions d’una hora
GRUP 1:dimecres de 17.15 a 18.15h Codi inscripció: EG- 4
GRUP 2:dijous de 19 a 20h Codi inscripció: EG- 5

Preu grup 1: 29,60€/trimestre
Preu grup 2: 25,90€/trimestre
Mònica Simonova

 

 

 

 

fletxa2

 

 Aeri infanti WEB 18l

PILATES AERI INFANTIL
Codi inscripció: EG-6
Edat: a partir de 8 anys
Una manera divertida de relaxar els petits, enfortir musculatura i corregir hàbits posturals.Jocs i acrobàcies.Suspensions adaptades amb gronxador.
Vuit sessions d’una hora
Dimarts de 17.15 a 18.15h
Preu: 29,60€/trimestre

Mònica Simonova

 

 

 

 Pilates pelvia1T18_WEB

PILATES MATÍ
Edat: adults 
Comparteix un espai per aprendre a cuidar el teu cos amb el mètode Pilates.
Grup 1: dimarts 11.45 a 12.45h. Codi inscripció: EG-7
Grup 2: dijous  11.45 a 12.45h. Codi inscripció: EG-8
Vuit sessions d’una hora per grup
Preu: 29,60€/ trimestre
Almudena Ferreira

 

 

 

 

 

Pilates tarda_web 3PILATES TARDA 
Edat: adults
Grup 1: dilluns de 17.30 a 18.30h. Codi inscripció: EG- 9
Grup 2: dimecres de 18.30 a 19.30h. Codi inscripció: EG-10
Grup 3: divendres de 15.15 a 16.15h. Codi inscripció: EG- 11
Grup 1 i 3: set sessions d’una hora
Grup 2: vuit sessions d’una hora
Preu grup 1 i 3: 25,90€/trimestre
Preu grup 2: 29,60€/ trimestre
Verita Gutierrez 

 

 

 

 

 Hipopressiu18_WEB

GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA MATÍ 
Codi inscripció: EG- 12
Edat: adults
Gimnàstica combinada amb respiracions per a tonificar la faixa abdominal, el sòl pelvià, millorar postura i normalitzar tensions.
Set sessions d’una hora
Dilluns de 9.30 a 10.30h
Preu: 25,90€/trimestre
Núria Núñez

 

 

 

 

 HipopressiusDEF3TWEB

GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA TARDA  
Codi inscripció: EG- 13
Edat: adults
Vuit sessions d’una hora
Dijous de 15.15 a 16.15h
Preu: 29,60€/trimestre
Verita Gutierrez

 

 

 

 

 MAMIFIT_WEB_3

 MAMIFIT
Codi inscripció: EG-14
Edat: nadó i un adult
Fes gimnàstica hipopressiva, tonifica, cardio i estiraments acompanyada del teu/va fill/a.
Una inscripció per cada adult amb un nen/a. Cal portar roba còmoda, tant per a tu com per al petit/a, i fulards o motxilles ergonòmiques
Set sessions d’una hora
Dilluns de 10.45 a 11.45h
Preu: 25,90€/ trimestre

Núria Núñez

 

 

 

 

 

 

 ioga família

IOGA EN FAMÍLIA 
Codi inscripció: EG-15
Edat: infant a partir de 5 anys i adult
Aquesta pràctica en família us facilitarà obrir un nou canal de comunicació entre pares i fills. La disciplina que ajuda al benestar i a millorar l’atenció i la gestió de les emocions.
Set sessions d’una hora. Divendres de 17.30 a 18.30h
Preu un infant i un adult:25,90 €/trimestre
Preu dos infants i un adult: 38,85€/trimestre
Preu un infant i dos adults: 38,85 €/trimestre

Alicia Blanco

 

 

 

 GYM DANCE_WEB 3

 GYM DANCE  
Codi inscripció: EG- 16
Edat: adults
Aconsegueix millorar la coordinació i el sistema cardiovascular respiratori combinant exercicis d’aeròbic i boxing-dance. Millora l’ elasticitat i alleugera l'estrès.
Vuit sessions d’una hora
Dijous de 17 a 18 h
Preu: 29,60€/trimestre
Satya Puga

 

 

 

 

 

 chi kung_WEB 3

CHI KUNG 
Codi inscripció: EG-17
Edat: adults
El txi-kung és la sincronització harmònica dels tres processos vitals: cos, ment (cor) i respiració.
L’aprenentatge i pràctica d’aquesta disciplina xinesa es basa en la presa de consciència de la nostra energia vital i la del nostre cos.
Un conjunt de moviments amb els quals aconseguiràs millorar la teva salut.
Vuit sessions d’un hora
Dimarts de 20.15 a 21.15h
Preu: 29,60 €/trimestre
Silvia Aguilera

 

 

 

 CREATIVITAT

 

 

 

COSTURA PER NENS I NENES_WEB
INICIACIÓ A LA COSTURA PER A NENS I NENES
Codi inscripció: EG-18
Edat: infant a partir de 7 anys
Cal nocions bàsica o haver cursat el taller en el trimestre anterior
Aprendran a cosir a mà. Practiques dels diferents punts. Ús de la màquina de cosir per a crear les seves pròpies peces.
Vuit sessions d’una hora i quart
Dimarts de 17.15 a 18.30h
Preu: 41€/trimestre

Isa Roca