Treball de Pilates en què s'utilitza com a eina principal un gronxador de tela. Permet rtreballar de manera efectiva la musculatura, l'esquena i l'abdomen. Atenir en compte que es realitzaran postures d'inversió i suspensió.
Grup 1: dimecres de 17.15 a 18.15 h / Grup 2: dijous de 19.00 a 20.00h
Una manera divertida de relaxar els petits, enfortint la musculatura i corregir els hàbits posturals. Jocs acrobàtics . Suspensions adaptades amb gronxadors.
Aconsegueix millorar la coordinació i el sistema cardiovascular respiratori combinant exercicis d'aeròbic i boxing-dance. Millora l'elasticitat i l'estrès.
El Txi-Kung o qi gong és la sincronització harmònica dels tres processos vitals: cos, ment (cor)i respiració. L'aprenentatge i pràctica d'aquesta disciplina xinesa es basa en la presa de consciència de la nostra energia vital i del nostre cos, i un conjunt de movments amb els quals aconseguiràs augmentar la vitalitat i millorar la teva salut.
Diverti-vos aprenent a ballar amb la música del anys 50 ! Aprèn els passos ràpids, enèrgics i rebels. Moviments "jive" o espectaculars acrob`cies. Tant si és el primer cop com si tens nocions vine, aprèn o amplia el repertori i llueix-te a la pista !
Cal nocions bàsiques o haber cursat el taller en el trimestre anterior. Millora els pasos i els moviments espectaculars del Rock and Roll. Aprén i amplia el repertori i llueix-te a la pista!!
Com és el barri per a nosaltres? A través de fotografies, els joves mostren la seva visió del nostrre barri, enfatitzant la diversitat cultural, la força que tenen els comerços, les entitats i els espais del veïnsdel barri, a través d'aquesta participació ciutadana tant representativa del barii de Cerdanyola.
Grup de joves Projecte Neu plataforma social, Salesians-Sant Jordi
Aprendran a cosir a mà. Coneixaran i practicaran els punts bàsics , el punt recte, enrere, a embastar i molts altres. Faran ús de la màquina de cosir. Pràctiques damunt plantilles i creació de les seves pròpies peces.